Ne vous inquiétez pas, parce que nous avons la bonne réponse pour vous.
Si vous souffrez d'insomnie, alors vous devriez certainement essayer ce mélange maison de lait et de miel. Ce remède est le plus efficace de sommeil ancienne. Tout ce que vous avez à faire est juste boire une tasse de ce remède avant d'aller vous coucher et de vous endormir en moins de 10 minutes.
Ingrédients:
- Lait 6 oz
- 1 goutte d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café de miel
Directions: Versez le lait dans une petite casserole et le mettre sur la chaleur. Attendez jusqu'à ce qu'il soitchaud, mais non bouillante. Puis, retirez-le du feu et versez-le dans le verre. Ensuite, vous devez ajouter la vanille et le miel. Remuez bien et buvez lentement avant que vous avez sommeil.